【渡仁学员手记】热爱你的热爱——我和心理学的故事(九)——释梦篇
//图文:小王子的狐狸
//编:唐风
2020年5月31日第五期学员“小王子的狐狸”真实的学习经历,图片及文字已获作者授权。
释梦这个主题对于我来说是充满好奇的,让我有极大的探究心理。
我常常因为自己做的一些奇奇怪怪的梦不得解而感到困惑。没学习心理学之前,我会迷信地找度娘搜索《周公解梦》,里面的讲解也让我似懂非懂的。
后来接触了心理学,才发现其实那些都是巴纳姆效应,为了迎合一些从众心理罢了,我们了解梦其实可以通过科学的方法来解释的,这让我的学习兴趣倍增。
FIREST
今天上课的是豆豆老师,一位知性地90后美女。
这是我第二次见她,第一次是在我班《基础心理学》的毕业典礼上,她作为颁奖嘉宾出席的。
今天她穿了一件白色毛衣,感觉更像邻家小妹妹。
豆豆首先给我们讲解了今天释梦的目的,同时,要求我们通过冥想的方式,回忆自己曾经记忆最深刻的一个梦,梦里自己是一种什么状态?梦里有什么人?梦里的自己情绪如何?
其实在上这节课之前,我就一直心里有一个梦,想解。
这个梦已经做了很久了,也困惑了我很久,虽然我有些细节记不得太清楚了,但大致的内容我还是知道的。(这里由于要保护我的个人隐私,所以,我不具体讲解梦的内容)学了心理学以后才知道,不要轻易告诉别人你的梦,别人很可能通过你的梦来分析你的潜意识。
冥想结束,我们四个小伙伴轮流分享自己记忆最深刻的梦,第一个分享的是coco,她的变化是肉眼可见的。
从刚开始那个爱哭的小女生到现在,我感觉她蜕变了,整个人都自信了,眼里发着光。
听她讲述自己那个梦以后,我更加坚信她会越来越好!
接下来是我了,当我完整描述了自己的梦之后,我突然有种豁然开朗的感觉。
老师问到我在梦里的情绪时,我用了几个词来形容:开心,愉悦,释然……豆豆老师开始请小伙伴讲讲,听了我的梦之后的感受。
大家都跃跃欲试,因为都想验证自己的想法。最后,豆豆还是从科学释梦的角度为我们分析了那个困扰我已久的梦。
听了老师的剖析后,才发现:越来自己的潜意识里已经对这件事释怀了,只是自我没有意识到。
我们会在不知不觉中做一些事,说一些话,但这都不属于我们的意识层面,而是潜意识里隐藏的不自知。
SECOND
最后分享自己梦境的是Tina,她的梦让我记忆深刻。
只见她拿出手稿,上面密密麻麻的记录着她的梦。我们所有小伙伴都懵了:她居然把自己整个梦都记录了下来,最关键的是她做这个梦都有很长时间了。
我心里暗暗佩服她的记忆力真好!让我更加震惊的是,听她分享自己的梦境时,我仿佛像是看一部武侠片,好生动,如身临其境,很有画面感。
当老师要我回馈她的梦境时,我的第一感觉是:天马行空,想象力丰富,说明她的潜意识里是一个感情细腻丰富的人,可能现实生活中有些压抑吧,所以她的梦才会像武侠小说那样具有魔幻色彩。当然,这只是我个人的感受而已。
当听到老师对她梦的解读时,我发现自己还是有些部分分析对了,这让我的探究兴趣更加浓烈。
FINALLY
这节课结束后,我学会了用正确科学的方式来解读自己的梦境:我们经常会纠结自己的梦,或者受困于自己的梦,有的时候是开心,甜蜜的梦;有时是噩梦,吓出一身冷汗;梦里的我们会哭,会笑,会奔跑,会“上天入地”……其实那都是我们潜意识在指引着我们,这些潜意识的指引可能会跟你平时的工作,生活,学习息息相关。
上了释梦这堂课后,我想我以后再也不会用《周公解梦》来分析自己的梦境了,而是找到了一个更加科学理性的方式来认识自己,了解那个未知的自己,才能更加悦纳自己。
未完待续......
图片(资料)来源于网络如侵删