【心理原创】2022年，年年倒的Flag又来啦！

我们是一群成长中的心理工作者，寻觅着梦的方向，用笔记录下我们前进的点滴，用温暖与真挚滋养每一个心灵。

关键词：

Flag  心理学

所以我们的主题其实是，为什么Flag我们年年立，年年倒？

1. 立Flag的时机，翻开你的目标1234，想想这些目标是在什么样的场景下写（或者决定）下来的呢？也许，有的人是半夜刷到了一个热血视频，看得自己心潮澎湃，当即就发誓自己也要逆袭！于是对着手机的语音备忘录一通滔滔不绝，一个长期目标就这么定下来了。还有些人还会站在工位前，叉着腰，把自己的目标大声地说一遍，让大家都知道这件事，这样就相当于有了一个来自别人的监督，可以给自己点压力，好督促自己完成这个目标。

但最后的结果呢？大部分的豪言壮语都被遗忘在脑海里。所以，立Flag的时机很重要，需要我们结合自身的大部分情况和持有的技能，脑子一热立下的Flag，当然很难完成。

2. 目标是否切合实际。一个目标能否顺利完成，很多人觉得这跟一个人的执行力有关，目标完成不了，都是执行力不足，毅力不够的原因。

但其实很多目标之所以没有完成并不是你毅力不足，执行力不够，而是在你制定这个目标的那一刻，就注定完成不了了，问题其实出在目标本身，而不在执行力上。

有些是因为定的目标太高，太不切实际，比如说，今年刚开始工作，就希望年入百万（少数优秀人士可以忽略），或者刚开始学习，就希望可以成为某一领域的专家等等，这些目标实现起来并非不可能，我们经常在网络都能看到什么一个月考研成功上岸这样的信息，但这样对策案例之所以能被广泛传播，并且成功击中你幼小的心灵，还不是因为这些事情发生的概率实在太低了。所以，这样的目标也是我们需要放弃的。

3. 执行力，上一条提到了目标的具体内容，这条就会说到我们自己的执行力了，任何目标，不论大小，没有执行力等于空谈，即使非常简单。目标的实现需要我们制定计划，并按照计划执行，纸上谈兵当然是没办法成功的。

你Flag倒了的原因是什么呢？

那为什么这样年年倒的Flag我们还是会乐此不疲的立呢？

从心理学上来说，立falg是一种自我满足，我们趋向于在无数个确立目标的过程中寻找着自我价值感。

那么，Flag总是被打脸怎么办？是意味着我们没有获得自我价值感吗？当然不是，“有些梦想永远不会开花结果，但播种梦想的人并不因此而放弃流汗流泪的机会，只因生命里那些动人的细节丰富了生命的内涵。”

所以，朋友们，Flag还是要立的，万一就实现了呢？