【渡仁学员手记】热爱你的热爱——我和心理学的故事（十）——时光寄
//图文:小王子的狐狸
//编:唐风
2020年5月31日第五期学员“小王子的狐狸”真实的学习经历，图片及文字已获作者授权。
今天又是“魔音师”MR.L给我们上课。由于堵车的原因，我迟到了一小会儿。但一来就收到小伙伴为我准备的咖啡，感觉暖暖地。按照惯例，MR.L用他带有磁性的嗓音来了一个较为煽情的开场白。他让我们写一封信，寄给谁呢？自己，而且是过去的自己。
FIREST
在写信之前，他给我们几分钟时间冥想：想想在过去的时光里，那些值得我们回忆的人，事，物以及你感到最难忘的时光。
于是乎，大家又在背景音乐和他的“魔音”下进入了冥想，但这次与以前不同的是，我在冥想时完全没有睡意，反而很清醒，而且情绪有些激动，这时，我感觉自己的眼泪忍不住流了下来，而且是止不住的夺眶而出。
我脑海里是自己小时候的场景，那些快活的日子历历在目，我想的最多的恰恰是我的母亲，那个我整天都在“嫌弃”的人……
突然，音乐戛然而止，MR.L的声音将我一下拉回到现实。
我睁开眼做的第一件事就是拿纸巾，我才发现：好多小伙伴都哭了，而且桌上已经一堆纸了。
只有钝感的班长，愕然得看着我们，不知道我们哭啥？对于她的钝感，我已经习惯了，也许她那样生活起来，会更快乐一些吧。MR.L要求我们动笔写信了，但前提是：不要思考，也不需要华丽的语言，一鼓作气完成。他不要求我们当“作家”，而只是要我们表达
内心最真实的感受！这时，咨询室里一片寂静，大家都默契地拿起笔……我几乎不加思索地就开始写起来，从我记事起，写得最多的是童年的欢乐时光。
学了心理学才知道：我们每个人的一生都会被童年所经历的种种影响着，这就是原生家庭所带给我们的刻板印象，包括我们的观念，行为……也许你可以通过后天的环境有所改变，但你的潜意识里它还是一直存在着。所以，一个人的童年对他的一生都是有着深远影响的。
SECOND
我很庆幸自己的童年是不需要被疗愈的，因为童年的我很快乐。
我有爱自己的父母，虽然由于父母工作原因要长期跟爷爷奶奶居住，但我所得到的爱一点都不少，特别是母爱。
不得不说，我妈对我的爱可以用溺爱来形容……这一点都不夸张。我在信里写的最多的是我妈，我居然又哭了，眼泪止不住的流，想起我小的时候总是要跟着妈妈身后当跟屁虫，现在怎么就这么“嫌弃她”呢？连她多问我一句平常的话都觉得烦。
我想可能是因为她还是没把我当一个成年人看待，她总认为我还是孩子，我妈老是对我说：注意身体，早点睡……我每次听到她说这些就不耐烦，嫌弃她啰嗦，我说你能不能别说“废话”？现在想想：我们不管是亲密关系还是亲子关系，每天说得最多的不就是“废话”吗？如果连“废话”都不说了，这个家庭看来真是没温度了。
FINALLY
我洋洋洒洒写了两大篇，但还没写完，想写的东西太多，感觉写不完……这时候，同学们都纷纷放下了笔，我怕耽误大家的时间，也草草地收尾了。
接下来，MR.L让大家分享自己写的信，首先分享的是coco，我以为这次她会勇敢一点，不会哭，结果她还是哭了，但我知道她是为自己重生而哭的；
接下来是tina，听了她写给自己的信，我感觉她在控诉那个懵懂无知的自己，因为年少的任性而耽误了自己的前程……
两个小时的自我探索快结束了，但我们还没有分享完，本以为这次我们又会自发的留堂。但没想到，MR.L这次给我们延时了，而且是延时了45分钟，作为咨询费600/小时计算的咨询师，时间对于他来说就是金钱。
我们当时还调侃说：“MR.L超时费，我们不付哟！”而他只是笑笑说“我也可以准时给你们结束，这对于我来说，没有任何影响。但我觉得你们每个人的信都应该被听到，那样对于你们才是最好的。”
在这里要谢谢MR.L，谢谢他那么有耐心地听完我们每个人的信。其实，这不止是一封信，而是我们跟过去的自己和解并接纳。
到最后，我也不知道自己是怎么分享完自己地信的，但我只知道我在不停地抹眼泪，当我读完信之后才发现：原来我还是最爱我的妈妈，虽然我老是嫌弃她，但我同时又在复制她。
我可能是不懂得如何跟她相处吧？我们总是对自己最亲近的人发脾气，各种嫌弃，但其实我们只是不接纳他们眼中的自己。
通过这堂自我探索，我想我是时候思考一下跟我妈的相处模式了，也应该调整一下我俩惯有的相处模式，毕竟亲人是你无法割舍的，那就学习如何好好相处吧！
未完待续......
END
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