【心理学与生活】仿佛什么都没有变化,但改变已经悄悄开始
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文章长度1249字,阅读约3分钟
关键词:
学员 心理学与生活 渡仁心理
与渡仁结缘是在十年前,忘了当时是从什么渠道知道了渡仁,然后前去探访了一下,和老师聊了聊,后面因为其他事情占据了自己大部分的时间和精力,也就慢慢淡忘了。
庆幸的是,手机里一直留着大渡渡的微信,于是在2021年的深冬,我因为各种原因想要再次接触心理学时,点开了大渡渡的微信。
缘份再次连接,这种感觉就像是我往宇宙中发出了信号,而这微弱的信号却被渡仁准确的捕捉到一样,缘份就是这样的奇妙。
在做了一次心理评估后,和冯老师聊了聊,正是这次聊天让我发现原来可以从心理学的角度解释我自己的很多想法和行为,很多我对自己的困惑,于是我萌发了系统学习心理学的想法,然后就进入了我们本次「心理学与生活」课程的学习。
不得不说,学习的过程对我而言是快乐的。
这份快乐来自于授课老师们的倾囊相授,相对枯燥的知识被他们总结提炼后再在课堂上以生动灵活的方式传授出来,让我们这些心理学小白们接受起来毫无压力,并为老师们的专业水准深深折服。
这份快乐也来自于一起上课的小伙伴们。咱就说能花钱来学心理学的小伙伴,其认知水平都是相对不低的,都有极强的独立思考能力和团队协作精神,所以,无论在课堂还是在中午的食堂大家都能进行有效的讨论,相互在彼此身上收获更多的精神养分。
这份快乐也来自于渡仁的后勤保障团队。大仁君、大渡渡等其他默默为我们能顺利上课作出各种努力的人儿,是你们让我对渡仁的内部管理水平刮目相看。
当然,最大的快乐来自于学习心理学后发生在我自己身上的各种改变。
要说这门课除了让你能系统性的了解心理学的各分支、各流派外,最大的价值在于实用,也就是可以马上拿来用,用在自己身上,效果肉眼可见。
刘洋老师的「发展心理学」,你会意识到人在不同年龄阶段有着不同的心理特征,你会更尊重科学的心理发展规律,对孩子、对老人更多一些理解和耐心,家庭关系相处起来会更和睦。
廖老师的「情绪管理」就更直戳人心,每一个面临崩溃、被焦虑、恐惧包围的灵魂都等待被救赎,救赎你的就是你对自己的情绪进行管理,接纳自己的情绪,然后动用认知工具进行改善,不断练习,你迟早会成为你情绪的主人。
杨老师的「人格心理学」、冯老师的「依恋理论」,都是很好的认识自己的课程,我们可以从自己的个人特质、依恋类型去回溯自己过往在为人处事以及亲密关系中的点点滴滴,你会发现一切皆有缘由。
总之,我很享受这种用心理学的视角来解读自己的方式,让我自己对自己的认识从模糊不清开始变得逐渐清晰明朗。
最后,我想说,认识自己是一生的功课,如果没有对自己愈发清晰的认识,我们很多的努力都是无效和徒劳的,如果有这样的机会,通过心理学视角来了解自己,理解世界,我们就大胆尝试吧!
借用胡适先生的话来说,怕什么真理无穷,进一寸有进一寸的欢喜。
愿我们都能欢喜过人生。
END
文章来源「心理学与生活」学员:杨炼
图片来源于网络,如侵删
心理学的学习往往不是一蹴而就的,更像是涓涓溪水细细流过干涸的心田,仿佛什么都没有变化,但其实改变已经悄悄开始。
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